“那些明星确实光彩照人，确实身材好啊，她们介绍的方法怎么会没有道理呢？”一位网友在我的博客上留言，因为我再一次说那些明星们的“减肥秘籍”“美容妙法”基本上是瞎扯。
　　
　　在我的驾照上，写着“体重175磅”，这是3年前的数字，而我现在的体重是饭后160磅。一磅约454克，3年中减轻了十几斤，如果我是明星的话大概也会有记者来关心“减肥秘诀”了吧？
　　
　　如果记者爱喝咖啡，我就对他说我的减肥秘诀是喝咖啡。我可以装得一本正经地说，你看，我以前都喝可乐、果汁之类的饮料，3年前开始在目前的这个公司上班，公司里不提供免费的可乐和果汁，但是有免费的咖啡，我在上班的时候就只喝咖啡了。咖啡热量低，其中的咖啡因还有助于人体保持兴奋状态，身体燃烧的脂肪更多，时间长了体重就减轻了……
　　
　　如果记者喜欢自己做饭，我也可以投其所好。要把自己做饭跟减肥联系起来就太容易了：因为3年前我开始在公司工作，上下班时间都很固定，所以我基本上每天晚上都自己做饭吃。自己买菜做饭好处太多了（此处省略1000字，可以由记者自由发挥），而且，做饭本身就是一种很好的运动。与10分钟吃完加工食品就坐下来看电视或者上网相比，吃得好，动得多，就容易减肥。还有，自己做饭的话，吃饭之前已经闻了一段时间的食物气味，食物的气味是由活性很高的食物分子产生的，它们被吸进体内会刺激大脑产生一种神经信号，传递到大脑中管理饱足信号的部位。而这种信号跟吃饭产生的神经信号频率和强度很相似，大脑就会以为已经吃过东西了……
　　
　　知识时代的忽悠一定要有技术含量，绝大多数读者无力去追究那些科学名词和“科学道理”的真实性。只要敢于拿着它们去砸人，就一定会有人被砸晕……何况，这么健康的生活方式，还跟记者的个人偏好一致，他能不大肆宣扬吗？
　　
　　如果是个育儿刊物，那就可以跟“亲子”扯上关系了：3年前有了孩子，我觉得作为父母，让他吃好穿好是最基本的要求。更重要的是，要陪着他一起玩，一起认识世界。我每天下班后，都带着孩子玩，不但身心愉快，而且活动量增加，不知不觉中体重就减轻了……
　　
　　这么一举两得的好事情，育儿杂志不喜欢就怪了。
　　
　　对于现代社会的上班族而言，生活实在是紧张，上面说的未必符合他们的期望。所以，如果记者是一个忙忙碌碌的上班族，我就给他一个很“雷”人的秘诀——吃“垃圾食品”减肥：现代人经常把所有经过工业加工的方便食品叫做“垃圾食品”，因为工作需要而不得不经常吃方便食品的人也是忧心忡忡，觉得自己在燃烧生命（记者大概会频频点头
　　
　　吧）。但是，我觉得（既然是“秘诀”嘛，一定要强调“我觉得”），如果恰当地食用方便食品，也完全可以帮助减肥（记者的眼睛应该放光了）。像我们公司，中午吃饭的时间短，在餐厅吃又很贵，我都是吃超市里买的方便盒饭，里面蛋白质、碳水化合物、脂肪、蔬菜都有了。这个盒饭的量本来就不大，一盒就提供300大卡左右的热量，但是足够维持
　　
　　下午的生命活动了。而且，大家都吃一盒，你也不好意思吃两盒，如果实在觉得不够的话，就再加个水果。你看，长期这么吃，又省钱又减肥。我想，这么“别致”的想法，应该是很有新闻价值的吧。
　　
　　……
　　
　　做明星的好处就是，如果你真的减肥了，或者美丽了，你牵强得出的“秘诀”就会有人相信。就像美国电影《律政俏佳人》里那位聪明能干又时尚的法律高材生，对那位减肥教练就很崇拜——那位教练曲线玲珑，还有一系列减肥训练手段。可是教练最后被控杀人，连身为哈佛法学院知名教授的大律师都认为没救了，那位教练也不愿意出示自己不在
　　
　　杀人现场的证据——因为案发时，她正在进行吸脂手术！
　　
　　一件好的事情发生或者存在了，我们总希望找出它好的“经验”。我们也可以很容易地总结出一大堆东西来。不能说这种总结是没有意义的，但是我们应该清楚的是，这种对单一事件的总结只能提供一些猜想或者假说。它可能是若干个影响因素中的一个，甚至只是与结果毫无关系的表象。我们的总结，往往是一厢情愿。即使是当事人的“切身体验”，也很有可能只是想当然。
　　
　　两岁的女儿看DVD，每当画面停顿了，她就会舞着双手说，动！动！当画面重新动起来，她就会很高兴，觉得DVD听懂了自己的指令。而作为大人，我们有时候也跟她们一样天真。